Hvordan gamle vanemønstre holder deg tilbake – og hva du kan gjøre med det.
Har du noen gang tenkt:
“Jeg vet jo hva jeg burde gjøre – hvorfor gjør jeg det ikke bare?”
Eller kjent på følelsen av å stå fast, selv om du virkelig prøver å komme deg videre?
Da er det veldig sannsynlig at det ikke er viljestyrken din det er noe galt med – men paradigmene dine som holder deg tilbake.
Hva er egentlig et paradigme?
Paradigmer er rett og slett vanemønstre – sammensatte tankemønstre, overbevisninger og handlinger – som bor i det underbevisste sinnet.
De er formet gjennom oppvekst, miljø, erfaringer og repetisjon. Og det som er litt skummelt (og fascinerende) er dette:
Paradigmene våre styrer tankene våre.
Tankene styrer følelsene våre.
Og følelsene styrer handlingene – som gir oss resultatene vi har i dag.
Med andre ord: Hvis du prøver å skape nye resultater, men fortsatt tenker, føler og handler ut fra gamle mønstre – da vil du alltid trekkes tilbake.
Min egen oppvåkning
Jeg trodde lenge at det var jeg som ikke fikk det til. At jeg manglet noe.
Men da jeg ble kjent med paradigmebegrepet, falt så mange brikker på plass.
Jeg så hvordan jeg bar med meg gamle tankemønstre – fra barndommen, fra tidligere jobber, fra forventninger jeg hadde tatt inn som mine egne.
Og jeg begynte å jobbe bevisst med å endre dem. Ikke bare forstå dem – men installere noe nytt.
Det krever innsats. Det krever repetisjon. Og det krever støtte.
Men det er mulig. Jeg er et levende bevis.
Veien til endring
Paradigmer kan ikke endres med «et godt nyttårsforsett» eller motivasjon alene.
De må erstattes – gjennom repetisjon av nye tanker og handlinger over tid, og med støtte fra noen som vet hvordan det fungerer.
Derfor er jeg så takknemlig for å kunne veilede andre gjennom Thinking Into Results-programmet.
Det er strukturert nettopp for å bryte ned gamle mønstre og bygge nye – i tråd med den du ønsker å være.
Er det din tur nå?
Hvis du kjenner deg igjen i dette – at du vil ha mer, men ikke kommer videre – da er det kanskje på tide å ta et nytt valg.
Hvilke gamle vanemønstre styrer livet mitt i dag – uten at jeg har valgt dem?
Sett av litt tid til å reflektere over:
💡 Bonus:
Spør deg selv – Hvilket nytt mønster ønsker jeg å skape i stedet?
Skriv gjerne ned tankene dine. Bevissthet er alltid første steg mot endring.
📩 Jeg tilbyr en gratis samtale for deg som er nysgjerrig.
Sammen ser vi på hvor du står, hvor du vil – og om jeg kan hjelpe deg dit.
