Endring starter ikke med planer.

Å gjøre mer er ikke nøkkelen til endring,  men heller om å forstå hvordan tankene, følelsene og vanene dine henger sammen. For når du ser sammenhengen mellom dem, og samtidig legger merke til hvordan de påvirker valgene dine, forstår du også hvordan det starter – med bevissthet og innsikt i egne mønstre.

Innsikten gjør deg  mer bevisst på disse mønstrene, og samtidig forstår du hvorfor de oppstår,  gradvis kan du begynne å endre dem. Du blir  derfor i stand til å ta nye valg som støtter den du ønsker å være. Slik kan du etter hvert skape et liv som er i tråd med den du virkelig er – og ikke bare den du har lært å være. I tillegg vil du oppleve at denne prosessen sprer seg til flere områder av livet ditt, fordi alt henger sammen.

Jeg hjelper deg fordi jeg vet – gjennom både erfaring og forskning – hvor kraftfullt det kan være når innsikt blir til handling. Derfor jobber vi steg for steg, slik at endringen føles trygg, naturlig og varig – og samtidig gir deg energi til å vokse videre. Etter hvert som du anvender prinsippene i hverdagen, vil du også oppleve hvordan små skift i tankesett fører til store resultater over tid.