Har du noen gang satt deg et mål om endring – bare for å falle tilbake til gamle vaner før du egentlig har kommet i gang? Det er ikke fordi du mangler disiplin eller viljestyrke. Det handler om noe langt dypere: din identitet og ditt selvbilde. 

Endring starter med innsikt 

Mange tror at de kan skape varig forandring bare ved å endre handlingene sine. Men hvis du ikke forstår hvorfor du tenker, føler og reagerer som du gjør, vil de gamle mønstrene dine alltid trekke deg tilbake. 

Du lever ut det bildet du har av deg selv – bevisst eller ubevisst. 

Dersom du ser på deg selv som noen som aldri fullfører ting, vil underbevisstheten din sørge for at du fortsetter å bekrefte akkurat det – selv om du prøver å gjøre noe annet. 

Hvem er du – og hvem vil du være? 

For å skape ekte, varig endring må vi starte med hvordan vi ser på oss selv. 

 Ta deg tid til å reflektere over disse spørsmålene: 

 Hvilke historier forteller du om deg selv? Er du en som «aldri får ting til»? En som «ikke er flink med penger»? En som «aldri har nok tid»? 

Er disse historiene sanne – eller er de gamle mønstre du har arvet? 

 Hvem ønsker du å være? Hvordan ser den versjonen av deg ut som har skapt den endringen du lengter etter? 

Veien videre 

Når du blir bevisst på hvem du har trodd du er – og hvem du faktisk kan bli – har du nøkkelen til å endre alt. Dette er grunnlaget for transformasjon. 

Jeg viser deg hvordan du kan begynne å skifte identitet og selvbilde på en måte som faktisk varer. 

Hva er en historie du har fortalt om deg selv som du nå innser kanskje ikke er sann?  

  Ser frem til din transformasjon, 

Beate Daniloff, Transformasjonguide , PG-coach.