Vi kan ikke endre det som har skjedd -

Vi bærer alle med oss historier fra fortiden. Noen har formet oss, andre har holdt oss tilbake. Felles for dem er at de kun lever i minnet vårt – ikke i livet vi står i nå.

Fra vi er små gjør vi det vi kan for å få trygghet, kjærlighet og tilhørighet. Når vi ikke får det vi trenger, lærer vi å tilpasse oss. Slike mønstre følger oss ofte inn i voksenlivet, som automatiske reaksjoner vi ikke engang legger merke til.

Når vi blir bevisste, får vi muligheten til å gi slipp.

Å gi slipp handler ikke om å glemme, men om å frigjøre seg fra gamle tolkninger og vaner som ikke lenger speiler den vi ønsker å være. Hjernen vår er formbar hele livet – nye spor kan dannes, og gamle vaner kan endres gjennom øvelse, gjentakelse og bevissthet.

Vi ser dette i hverdagen: et barn som lærer å gå, spise eller snakke gjør det gjennom gjentatte forsøk. Slik skaper også vi voksne nye mønstre – når vi velger å øve.

Tanken er skapende

Det jeg guider  mennesker til er å ta pause, kjenne etter, og respondere i stedet for å reagere. Det er i denne pausen transformasjonen ligger.

Tanker skaper følelser.
Følelser skaper handlinger.
Handlinger skaper resultater.

Hvis du ønsker et liv med større klarhet, trygghet og indre frihet, begynner det her:
Gi slipp på det som ikke lenger tjener deg – og gi plass til det som er på vei inn.