Balanse
Helhetlig støtte til kropp, sinn og energi
Denne siden er for deg som allerede er i prosess – og som kjenner at kroppen også trenger støtte i endringen.
Helhetlig helse handler ikke om å reparere kroppen.
Det handler om å støtte hele mennesket – slik at indre endring også får lande i det fysiske.
Når tanke, følelse, energi og kropp får samarbeide, skapes en form for helse som ikke presses frem, men vokser frem:
roligere, dypere og mer bærekraftig.
Hvordan jeg ser helse
Jeg ser helse som et levende samspill mellom:
det du tenker
det du føler
det du bærer i kroppen
energien du lever i
valgene du tar hver dag
Derfor jobber jeg aldri bare på ett nivå.
Balanse
Kurs over 5 uker starter 12.mai
For deg som ønsker varige endringer med større balanse.
Kanskje trenger du ikke en ny plan. Kanskje trenger du en ny måte å møte deg selv på.
Dette kurset er skapt for deg som lengter etter mer balanse, ro og varige endringer i hverdagen.
Tre nivåer av støtte
Bevissthet
Her jobber vi med selvbilde, identitet, indre retning og mønstre som gjentar seg.
Dette skaper klarhet og nye valg.
Energi
Her støttes nervesystemet, integrasjonen og den indre reguleringen.
Dette er rommet hvor endring lander, og kroppen får slippe taket i gamle vaner.
Kropp
Her støttes kroppen i endring – gjennom næring, restitusjon og balanse.
For når indre endring skjer, må kroppen få hjelp til å henge med.
Informasjonen som deles her er ment som støtte til personlig utvikling og velvære, og erstatter ikke medisinsk behandling eller råd fra autorisert helsepersonell.