Paradigmer som et produkt av påvirkning og vaner
Paradigmer dannes som et resultat av både bevisste og ubevisste påvirkninger fra våre omgivelser, handlinger og egne tanker. De sitter dypt i det underbevisste sinnet, og vi følger dem ofte uten å være klar over det. Selv om de kan begrense oss, er det også mulig å endre dem gjennom bevisst arbeid med tankene våre og ved å implementere nye, ønskede vaner.

Å forstå hvordan paradigmer dannes er første steg mot å endre dem. Med riktig veiledning, repetisjon og emosjonell tilknytning kan vi reprogrammere det underbevisste sinnet og skape nye paradigmer som støtter oss i å oppnå våre mål og drømmer.

Paradigmer er et sett av vaner og handlinger vi har automatisert gjennom repetisjon. Disse paradigmene slår inn i visse settinger og situasjoner vi er involvert i. Det er nyttig at en del av det vi gjør er automatisert, slik at vi slipper å tenke på hver detalj hele tiden. Men noen ganger kan disse paradigmene stå i veien for vår suksess eller for at vi skal få til det vi ønsker. 

Du er ikke klar over hvilke paradigmer du har, for de ligger ikke i den bevisste delen av deg. Den bevisste delen som observerer, sorterer og vurderer. Paradigmene er skapt gjennom repetisjon.  

Som eksempel kan jeg bruke det å lære å kjøre bil. I starten må du fokusere på alle detaljene i bilkjøringen. Du må lære hvordan du bruker pedalene, du må lese skilter og så videre. Etter ei stund slipper du å tenke på hver enkelt detalj, det har liksom satt seg i kroppen din. Når du setter deg inn i bilen og starter ofrer du ikke så mye energi på å tenke på hva du gjør, du bare gjør. Den dagen du bytter til ny bil, du bytter kanskje fra en automatgira bil til en manuelt gira bil eller omvendt, ja da skjer det noe. For da er automatikken din ikke tilpasset den nye bilen. Det går relativt fort å lage en ny vane i den nye bilen. Fordi du blir tvunget til å endre de automatiske handlingene dine. 

Det er ikke alltid like lett å identifisere våre egne automatiske handlinger, som står i veien for å få til det vi vil. Derfor er det nyttig  å bruke en coach eller mentor som kan guide deg til å avsløre hvilke paradigmer som setter en stopper for deg. 

Når vi fødes inn i denne verden vil vi være omgitt av personer som kommer til å prege livene våre. Vi fødes inn i en kultur som styrer mye av hverdagen vår. I våre tidlige leveår er vi prisgitt de omgivelsene vi vokser opp i og de menneskene vi har rundt oss. Vi kopierer de voksne, eller søsken. Vi lærer å gå ved å øve og øve til vi klarer å stå på beina. Vi sanser gjennom våre sanser ved å smake, berøre, lukte, se og høre. Sanseopplevelsene våre gir oss gode følelser eller vi sanser ubehag og smerte. I starten oppdager vi verden gjennom sansene. Seinere begynner vi å ta i bruk våre intellektuelle evner; tenke evnene, oppfatning, hukommelse, intuisjon, fantasi og vilje.  

Hver dag blir vi konfrontert med at vi gjør ting vi ikke ønsker å gjøre, og vi får resultater vi ikke ønsker. Men av en eller annen merkelig grunn fortsetter vi å gjøre de samme tingene uansett. Hvis du tenker tilbake på den gang du var et barn vil du mest sannsynlig huske en situasjon hvor du ble spurt «Hvorfor gjorde du det?» og svaret ditt var mest sannsynlig «Jeg vet ikke»  Hvorpå den andre sa: « Du vet bedre?» og du svarte «Ja, jeg vet». Men det er en forskjell mellom å vite og å gjøre. 

Du lurer kanskje på hvorfor du gjør ting du vet du ikke bør gjøre, og ikke gjør de tingene du vet du bør gjøre. Det er ikke fordi vi ikke vet hva vi skal gjøre, men paradigmet vårt styrer oss.   

Når du får oversikt hvordan ditt paradigme fungerer, da kan du gjøre noe med det. Da kan du starte med å erstatte det paradigmet som ikke fungerer for deg i dag, med et nytt som leder deg dit du vil. 

Men du må ha i minnet at ditt paradigme er sterkt. Paradigmet har en tendens til å snakke deg ut av hva du har bestemt deg for å gjøre. Da er det viktig at du har tålmodighet.  

Tidligere nevnte jeg at vi lærer gjennom repetisjon, og det er slik vi bygger paradigmer opp. Når du skal erstatte et paradigme, er det som å avlære noe du har lært og lære på nytt. Da kommer tålmodigheten inn. Du må repetere og repetere til det nye paradigmet har tatt plassen fra det gamle. 

Så om du ikke mestrer det første gangen, så ikke gi opp. Ting Tar Tid. Rom ble ikke bygd på en dag. 

Vil du lære om hvordan du kan endre dine paradigmer for å få til det du ønsker deg kan du ta kontakt med meg for en uforpliktende samtale, så ser vi om det jeg har å tilby kan være noe for deg. 

Du kan få til det du vil!  

Les nedenfor Hvordan paradigmer dannes

En god dag ønskes deg videre.  
Beate Daniloff 
Confidence Creator  
din endringspilot 

22.03.2023