Det er også derfor jeg synes antioksidanter er så interessant.

Kroppen vår påvirkes hele tiden av stress, belastning, sykdom, søvn, livsstil, miljø og aldring.
Alt dette kan bidra til det man kaller oksidativt stress – en belastning som over tid påvirker kroppen vår på mange nivåer.

Antioksidanter hjelper kroppen med å beskytte seg mot denne belastningen.
Ikke som en «mirakelkur».
Men som en del av helheten.

Og kanskje er det nettopp der mye går galt i dagens helseverden.
Vi leter etter quick fix.
Én ting som skal løse alt.

Men kroppen fungerer sjelden slik.

For meg handler helse mer om retning enn perfeksjon.
Små valg gjort over tid.
Hvordan vi spiser. Sover. Tenker. Puster. Lever.
Hvordan vi håndterer stress.
Hvordan vi støtter kroppen i stedet for å presse den konstant.

Derfor synes jeg også det er interessant at vi i dag har tilgang til verktøy som kan gi oss mer innsikt i kroppen over tid — hjemmefra.

Prysm iO fra Nu Skin er, slik jeg kjenner markedet, det første verktøyet som gjør denne typen karotenoidmålinger tilgjengelig for vanlige mennesker i hverdagen. Ta kontakt for mer info.

Ikke fordi en måling definerer deg.
Men fordi den kan gi innsikt over tid.

Den kan hjelpe oss å bli mer bevisste på sammenhengen mellom livsstil, stress, næringsinntak og stabilitet i kroppen.

Ikke som kontroll.
Men som refleksjon.

Ingen quick fix.
Bare bevissthet. Retning. Handling.
Over tid.